17/09/2022 - 17/09/2022

Skogsbad i skymningen

september 17 @ 18:00 – 20:30

Skogsbad i skymningen

Shinrin-Yoku (森林浴) är japanska och betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”. På en skogsbadsvandring går vi långsamt och öppnar upp ett sinne i taget för att kunna ta in skogen till en fördjupad upplevelse. Vandringen blir avslappnande och energigivande på samma gång. Med Caroline som naturvägledare och certifierad skogsbadsguide upplever du Mittlandsskogens magiska natur. Inga förkunskaper krävs.

Ta några djupa andetagen och låt skogen komma till dig. På ett naturligt och enkelt sätt bjuds du in till närvaro och avslappning. Att stanna upp och reflektera är en del av vandringen. Med samma grundkoncept blir varje skogsbadsvandring unik eftersom platsen, deltagarna, vädret och årstiden varierar. Vi avslutar med att samlas vid lägereld med något varmt att dricka.

Praktiskt

Ta på dig varma och bekväma kläder och skor som passar till vädret. Ta gärna med liggunderlag och en mugg. Skogsbadsvandringen tar ca 2-2,5 timme. Vi går inga långa sträckor.

Bokning

Skogsbadet kostar 220 kr per person. Du betalar med Swish, kort eller kontant på plats. Förboka för garanterad plats. Ring Caroline 073-708 86 32 eller maila till caroline@mittlandsgarden.se.  Samling på Mittlandsgården för gemensam avfärd mot skogen.

Bokningsförfrågan

  • Hidden
  • Hidden
  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.